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药食同源——山楂

2025-07-29 | 责任编辑:admin | 浏览数:71 | 内容来源:本站编辑发布

1. 基本介绍

  • 身份: 山楂是蔷薇科山楂属(Crataegus)多种植物的统称及其成熟果实。它是中国“药食同源”物质目录中的一员,既是一种常见的水果,也是传统饮食文化和食品加工的重要原料。

  • 形态特征: 果实通常呈球形或梨形,直径约1-2.5厘米。表皮多为深红色或暗红色,表面密布浅色小斑点。果肉薄,质地较硬,味道以显著的酸味为主,成熟后带有甜味,口感沙糯。果实中心有数颗坚硬的种子(核)。

  • 文化地位: 在中国有着悠久的食用和利用历史,常被视为吉祥的象征(因“楂”音近“吉”)。其独特的酸味在传统饮食中扮演重要角色。

2. 营养价值
山楂果实含有多种营养物质,主要包括:

  • 有机酸: 富含柠檬酸、苹果酸、酒石酸等,是其标志性酸味的主要来源。

  • 碳水化合物: 主要提供果糖、葡萄糖、蔗糖等天然糖分。

  • 维生素: 含有维生素C(抗坏血酸)、少量B族维生素(如核黄素、硫胺素)、维生素E以及胡萝卜素(维生素A原)。

  • 矿物质: 含有钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素。

  • 膳食纤维: 果肉和果皮中含有果胶等膳食纤维,有助于肠道蠕动。

  • 植物化合物: 含有黄酮类化合物(如槲皮素、金丝桃苷、表儿茶素等)、花色苷(赋予红色)、三萜类化合物等天然植物成分。

  • 果胶: 山楂是天然果胶的优良来源,使其在食品加工中具有增稠和凝胶化的特性。

3. 地域分布

  • 主要产区: 山楂在中国广泛栽培,主要分布在北方地区

  • 核心产区:

    • 山东省: 临沂(费县、平邑等)、泰安、潍坊等地是中国最重要的山楂产区之一,产量大、品质优,尤其以“大金星”、“大五棱”等品种闻名。

    • 河北省: 承德(兴隆、青龙等)、唐山、保定等地也是传统优质产区,盛产“铁山楂”、“燕瓤红”等品种。

    • 辽宁省: 辽阳、鞍山等地,以“辽红山楂”为代表。

    • 山西省: 晋城、运城等地。

    • 河南省: 安阳(林州)、新乡等地。

    • 其他地区: 北京、天津、陕西、甘肃、江苏、云南、贵州等地也有种植。

  • 生长环境: 山楂树适应性强,耐寒、耐旱、耐瘠薄,喜光,常生长在向阳山坡、山谷或林缘。

4. 应用
山楂因其独特的风味和物理特性(如果胶含量高),在食品领域应用非常广泛:

  • 鲜食: 成熟后可直接食用,但因其酸度较高,常蘸糖或蜜食用。

  • 加工食品:

    • 果脯蜜饯: 山楂糕、山楂片、果丹皮、山楂脯、糖葫芦(冰糖葫芦)是最经典和受欢迎的加工品。

    • 饮料: 山楂果汁、果茶、复合果蔬汁、山楂醋饮料、发酵型山楂酒、山楂汽水等。

    • 罐头制品: 糖水山楂罐头。

    • 酱类: 山楂果酱、山楂果馅(用于糕点馅料)。

    • 冷冻制品: 山楂果泥、冷冻山楂用于后续加工。

    • 烘焙食品配料: 山楂粒、山楂酱用于面包、糕点、饼干中增加风味。

  • 调味料: 干燥磨粉后可作为天然酸味剂用于烹饪或食品加工。

  • 提取物: 用于食品工业中作为天然色素(花色苷)、酸味剂、增稠剂(果胶)的来源。

 
 
 
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