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夏季吃姜,好处多多

2021-07-22 | 责任编辑:admin | 浏览数:326 | 内容来源:本站编辑发布

生姜,是调味品里一种特殊的存在,因为它既能为菜品增添风味,在养生方面也起到了一定作用。现代生活中,就有许多人通过泡生姜水来调理健康,民间也有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。不过炎炎夏日,为什么还要吃性味辛辣的生姜呢?对身体有什么好处?

 

夏天吃姜,或会收获4大好处

1、杀菌解毒

在夏天,许多细菌都变得异常活跃,容易使食物变质,让人生病。而在日常中坚持吃几片生姜养生,可以起到防治作用。这里需要提一下,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。

 

2、预防中暑

夏天天气炎热,出汗是许多人都会面临的问题,不过许多人往往采用空调、冰镇饮料等解暑去热。其实,效果且适得其反。如果饮用生姜凉茶(常温)温胃护阳、阳气内守,暑热就不会浮盛于外,人体自然就会感到神清气爽,通体舒适。

 

3、具有镇痛的功效

生姜里面含有一种类似于水杨酸的物质,具有消炎镇痛的功效,特别适合于腰腿疼痛、风湿疼痛的患者,每天冲服一杯姜糖水能够让身体微微的发汗,有利于减轻症状。同时也可以提取这种物质减缓血液的凝固,对于降低血脂、降血压、防止血栓和心肌梗塞都有一定的效果。

 

4、防止感冒

姜具有止呕、助消化、去痰、发汗的功效,特别有利于防止风寒感冒,当出现伤风感冒的时候,可以吃几片生姜,有利于促进身体的血液循环,让身体能够快速的发汗,减轻感冒给我们带来的不适感。

 
 
 
 
 
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